Die Stärke der Verhaltenstherapie liegt darin, dass sie besonders lösungsorientiert ist. Wir schauen uns Ihre aktuellen Probleme an und betten diese in Ihre persönliche Lebensgeschichte ein. Wir sehen uns an, was dem Problem vorausgegangen ist, was es ausgelöst hat und was es aufrechterhält. „Verhalten“ meint Ihre Gefühle, Gedanken, Handlungen und körperlichen Prozesse, die wir zusammen betrachten. Gemeinsam erarbeiten wir Ziele, Möglichkeiten diese zu erreichen und Sie probieren diese aus. Verhaltenstherapie versteht sich somit als Hilfe zur Selbsthilfe. Unterstützend kommt die „dritte Welle“ der Verhaltenstherapie hinzu, die sogenannten „modernen“ verhaltenstherapeutischen Ansätze. Zu denen beispielsweise Achtsamkeit, Akzeptanz, Schematherapie und die Arbeit mit ungünstigen Beziehungsmustern gehören, sowie körperorientierte Techniken, die ich in meine therapeutische Arbeit mit einbette.

Verhaltenstherapeutisch können unterschiedlichste Symptomatiken und Beschwerden erfolgreich behandelt werden, zu denen u.a. gehören:

• Depressionen und Burnout
• Angststörungen
• Essstörungen
• Psychosomatische Erkrankungen
• Posttraumatische Belastungsstörungen
• Zwangsstörungen
• Suchterkrankungen
• Persönlichkeitsstörungen